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EPISODE · Oct 25, 2025 · 8 MIN

使う言葉を変えるだけ!人生が劇的に好転する「セルフトーク」術

from 10分でわかる本の要約解説 · host ブックロウ

「なぜか不安で前に進めない…」その原因は、あなたが無意識に使っている「言葉」かもしれません。この動画では、書籍『あなたはあなたが使っている言葉でできている』を基に、人生を好転させる「セルフトーク」の技術を徹底解説します。心理学に基づき、1日5万回とも言われる頭の中のおしゃべりが、いかに私たちの現実を作っているかを解き明かします。動画後半では、「私には意志がある」「私は勝つに決まっている」など、ネガティブな思考ループを断ち切り、すぐに行動に移すための具体的な3つのツールをご紹介。「考える」ことから「行動する」人へ変わるための、実践的なヒントが満載です。

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使う言葉を変えるだけ!人生が劇的に好転する「セルフトーク」術

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