シンスプリントの原因と改善策

【こんな人にオススメ】✅ シンスプリント症状に悩んでるランナー【今日の結論】腰の使い方を見直して、前足部で地面踏みすぎる動きを改善せよ詳細はポッドキャストにて★後前ランニングの動画https://youtube.com/shorts/4L-VM5ueK40?feature=share【お知らせ】ZBRB.Hiratsuka「春だ！3コマ体験キャンペーン」実施中https://zerobaserunning.jp/news/4_times_trial_campaign_2025＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この番組では、もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」などの情報を、裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師の高岡が、ゼロベースな視点で発信しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランニングに役立つコラム記事を配信してます！→ https://zerobaserunning.jp/column