EPISODE · Jan 8, 2021 · 5 MIN
【シャンティ】を3回唱える意味、知ってますか？ 私は最近知りました^^;
from 耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ · host ヨガフミ
【シャンティ】＝静寂、平和、穏やかさ YOGAclassで唱える機会もありますよね。対面のクラスは減り、それでもオンラインクラスを受講される方もいらっしゃると思います。今までのレッスンとは勝手が違ったり…心が落ち着かない、整った部屋がないetc…そんな時、心のそういった曇りを取り払う【シャンティ】を唱えましょう〜3回唱える、そこには意味があります〜
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