EPISODE · Oct 10, 2022 · 3 MIN
שלוש דקות לאיזון נפשי
from חופש מחרדות · host ניתאי וייס
לפעמים הדבר היחידי שאנחנו מחפשים זה משהו קצר שירגיע אותנו. בידיוק בשביל זה הקלטתי את המדיטציה הזאת. שלוש דקות של תרגול שיעזרו לכם להרגיש הרבה יותר מאוזנים ומרוכזים. -------------------------------- היי, אני ניתאי וייס והערוץ פודקאסט הזה מוקדש לבעלי עסקים, עצמאיים ואנשים פרטיים שרוצים ללמוד איך להתגבר על לחץ וחרדות בחיים הפרטיים והעסקיים שלהם. אתם תלמדו פה על שיטות שונות בעולם ההתפתחות האישית והנפשית כגון מיינדפולנס,דמיון מודרך, נשימות ועוד.. השליחות שלי היא להנגיש את עולם ההתפתחות האישית ולנרמל את השיח לגבי לחץ וחרדות. -------------------------------- למלא תוכן בחינם עקבו אחריי באינסטגרם
Embed this episode
NOW PLAYING
שלוש דקות לאיזון נפשי
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.