瘦不下来，是身体对你最直接的报复

捏捏肚子上的三个褶儿，今天我们来跟大家聊聊减肥！！但减肥一直在嘴边的你是不是也会遇到一些问题：每天在挨饿，可却瘦不了一点？确实也想健康膳食但无奈每天只能吃外卖，又该怎么办？瘦是瘦了点，但脾气变差、影响睡眠？稍微回到正常饮食就疯狂反弹？千辛万苦减了肥，颜值跟着一落千丈，脸也耷拉了？本期节目我们会给大家带来一些全新的减肥概念：比如不是你想胖是你的身体处在慢性炎症中无法瘦？我们的性格可以十六型我们的肠胃也分三种？有的人身体里先天就有瘦菌怎么都不胖？苹果型、梨形身材的减肥策略也是完全不同的？想要知道答案就一听到底吧！PS:本期节目中提到一些维生素和营养标签概念大家可收听之前的节目进行知识补充，链接如下：看懂营养标签https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67b1999405a90dfd0dc6a87c维生素A https://www.xiao...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿