手麻是循環不良還是中風？營養失衡也是警訊！復健醫：千萬別做這動作【營養偵探社EP.36】

手一陣一陣發麻，你第一個念頭是不是「我中風了嗎」？還是「只是姿勢不對」？真相可能比你想的更棘手。本集邀請復健科醫師陳相宏來為你抽絲剝繭，辨別「哪種麻」及可能原因，分享立刻自救動作，以及哪個動作千萬別做，該補充什麼營養？ ✅ 本集你會聽到： -「手指麻＝中風？」，一招辨別警訊。 -腕隧道症候群，好發在哪些部位？哪些族群特別容易中？ -手麻時做這個動作，反而會讓症狀加劇！ -手麻立刻自救「招財貓舒緩法」，3招動作怎麼做？ -手麻別輕忽，何時該看醫生？有哪些治療選項。 -腰椎出問題致手麻，麻感有何不同？ -神經修復，補充哪些營養有幫助？ 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊：林慧淳、陳德信、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn