瘦太快，其實更容易胖回來？快速減重的真相！

我們都想快點看到體重下降的數字，但那些「神速瘦身法」背後，其實藏著身體的反撲。這集一起聊聊為什麼瘦得太快，反而讓復胖更猛烈，以及真正能長久維持的減重思維。 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ 2個月瘦10公斤有可能嗎？快速瘦身的副作用是什麼？ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/2%E5%80%8B%E6%9C%88%E7%98%A610%E5%85%AC%E6%96%A4%E6%9C%89%E5%8F%AF%E8%83%BD%E5%97%8E-%E5%BF%AB%E9%80%9F%E7%98%A6%E8%BA%AB%E7%9A%84%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC/id1557600773?i=1000716023034 免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://page.line.me/962tekas -- Hosting provided by SoundOn