EPISODE · Apr 11, 2025 · 2H 7M
شش روش اساسی مدیریت و کاهش استرس | غفلط عاطفی
from پادکست روانشناسی سایکوپاد
همه ما دچار استرس میشویم و با آن سر و کار داریم. این استرسها میتواند ناشی از شغل، خانواده، دوستان، مشکلات مرتبط با رابطه و مشکلات مالی باشد. در حالیکه میزان کمی از استرس برای ما خوب است و اجازه میدهد که از لحاظ فیزیکی و روانی رشد کنیم، زمانیکه استرس طولانی، مزمن و مفرط باشد آسیبزا میشود. برای اینکه استرس به مرحله آسیب رساندن نرسد باید روشهای مدیریت و کاهش استرس را بیاموزید.تمس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ واتس اپسایت: www.khodmokhtari.com
Embed this episode
NOW PLAYING
شش روش اساسی مدیریت و کاهش استرس | غفلط عاطفی
0:00
2:07:56
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of پادکست روانشناسی سایکوپاد?
This episode is 2 hours and 7 minutes long.
When was this پادکست روانشناسی سایکوپاد episode published?
This episode was published on April 11, 2025.
Can I download this پادکست روانشناسی سایکوپاد episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!