EPISODE · Apr 11, 2025 · 2H 7M
شش روش اساسی مدیریت و کاهش استرس | غفلط عاطفی
from پادکست روانشناسی سایکوپاد
همه ما دچار استرس میشویم و با آن سر و کار داریم. این استرسها میتواند ناشی از شغل، خانواده، دوستان، مشکلات مرتبط با رابطه و مشکلات مالی باشد. در حالیکه میزان کمی از استرس برای ما خوب است و اجازه میدهد که از لحاظ فیزیکی و روانی رشد کنیم، زمانیکه استرس طولانی، مزمن و مفرط باشد آسیبزا میشود. برای اینکه استرس به مرحله آسیب رساندن نرسد باید روشهای مدیریت و کاهش استرس را بیاموزید.تمس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ واتس اپسایت: www.khodmokhtari.com
Embed this episode
Ready to play
شش روش اساسی مدیریت و کاهش استرس | غفلط عاطفی
0:00
2:07:56
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
مبل قرمز | Mobleqermez
شنوتو | Shenoto
پادکست مبل قرمز برای بهبود روابط زوجین، آرامش روان و فراگیری مهارت ارتباط موثر در هر شماره از این پادکست، با کارشناسان خبره این حوزه به بحث درباره ی خودشناسی، توسعه فردی و بهبود روابط فردی و زوجی می پردازیم. اگر به دنبال بهبود روابط خود و فراگیری مهارت زندگی هستید، پادکست مبل قرمز را بشنوید. ارتباط با پادکست مبل قرمز: [email protected] .
پادکست فارسی کریپتو نامه - (ارز دیجیتال)
فرشاد مصفا
پادکست کریپتو نامه دو نوع اپیزود دارد: مثبت و منفی.در اپیزودهای منفی، رویکرد ما آموزشی است. نکاتی کاربردی را از نگاه یک سبدگردان کریپتو مطرح میکنیم؛ نکاتی که میتوانند در مدیریت سرمایه، کنترل ریسک و تصمیمگیری بهتر به شما کمک کنند.در اپیزودهای مثبت، مهمترین اخبار روز بازار کریپتو را بررسی میکنیم. این قسمتها به دلیل ماهیت خبری، ممکن است بعد از مدتی تازگی خود را از دست بدهند؛ اما اپیزودهای منفی همیشه قابل استفادهاند، چون روی آموزش و اصول ماندگار تمرکز دارند.اگه امروز سرمایهگذاری نکنی، فردا مجبوری با استرس، تورم و حسرت کنار بیای.کسب وکار های من:1. سبدگردانی بورس و کریپتو📈2. استارتاپ حقوقی تو حوزه وکالت و وکیل ⚖️https://youtube.com/@farshadmosaffa{📲واتس اپ و تلگرام من 0912176325 }سوالی دارید بپرسیدخوشحال میشم کمکی بتونم بکنمتلگرام:https://T.me
Ravi | پادکست فارسی راوی
arash kaviani
ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی
Frequently Asked Questions
How long is this episode of پادکست روانشناسی سایکوپاد?
This episode is 2 hours and 7 minutes long.
When was this پادکست روانشناسی سایکوپاد episode published?
This episode was published on April 11, 2025.
Can I download this پادکست روانشناسی سایکوپاد episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!