蔬福生活94素／吳宗儒 EP15｜從醫學看蔬食 遠離三高、中風的身體奇蹟

主持人：西西 訪談：臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科醫師 吳宗儒 您是否曾想過，吃素除了宗教信仰，對身體到底有哪些科學數據支持的好處？本集特別邀請到台北婦幼醫院小兒感染科主任吳宗儒醫師，與主持人西西一同探討從醫學視角出發的蔬食之道。 在本集節目中，您將會聽到： 🦷人體其實更適合吃植物？吳醫師從生理構造解析，對比肉食動物與人類的牙齒、唾液酸鹼度及腸道長度，告訴您為何人類天生更適合蔬食。 📊數據證明的健康優勢：專業醫師告訴您，蔬食如何有效降低腦中風、阿茲海默症（老年癡呆）的機率，並遠離三高及癌症風險。 👶小兒科醫師的育兒叮嚀：針對「胎裡素」或發育中的蔬食兒童，家長該如何補充關鍵營養（如 B12、Omega-3、鐵、鈣及蛋白質），避免體重過輕，讓孩子健康成長。 無論您是資深素食者，還是正在考慮轉變飲食習慣的朋友，這一集將為您帶來專業、深入且充滿生活溫度的醫學見解。歡迎收聽，一起開啟您的蔬福生活！ -- Hosting provided by SoundOn