EPISODE · Oct 18, 2024 · 24 MIN
蔬福生活/趙婷 浪人醫師的健走修行
from 蔬福生活 · host 人間福報
主持人：趙婷 訪談：遠東聯合診所身心科 吳佳璇 醫師 「蔬福生活/趙婷 浪人醫師的健走修行」 本周蔬福生活我們再度邀請 吳佳璇 醫師 來到節目現場，聊聊如何透過「徒步健走」這項運動，預防身體衰老及慢性疾病的發生。 吳醫師曾在偏鄉支援精神醫療，成為江湖傳說的「浪人醫師」，2018年開始，她選擇脫下醫師袍，徒步壯遊整個台灣，並藉由其醫療背景，向所有朋友分享她對環境和健康的思考，探索自我與世界的關係。 在佛教世界中，「走路」是一種修行，幫助修行者重新冥想生活的意義和價值。吳醫師也從照顧失智症父親的經驗中體會到，「走路」對促進身心健康是有功效。如果一位老人長期窩在家裡看電視，相比一位老人長期到戶外散步、騎腳踏車，前者腦部的老化程度非常明顯，甚至還可能有憂鬱傾向…其實國外衛生系統已經有「社會處方箋」服務，鼓勵高齡長者多出去走走，到底我們該怎麼「走」才能走出健康呢？歡迎收聽~ -- Hosting provided by SoundOn
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蔬福生活/趙婷 浪人醫師的健走修行
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