EPISODE · Feb 28, 2025 · 29 MIN
蔬福生活／趙婷 私房登山步道 全告訴你
from 蔬福生活 · host 人間福報
主持人：趙婷 訪談：登山專家阿布老師 本周的「蔬福生活」，要帶領大眾一起走入大自然，特別邀請熱愛山林、帶團經驗豐富的阿布老師來分享爬山祕訣跟推薦景點。 既然要登山，當然少不了好配備！其中，最重要的是鞋子，阿布老師提醒，貴的不代表是適合的，初學者基本上運動鞋就可以了。在養成習慣前，要怎麼選步道？1、長度3公里以內；2、依據時間或落差高度判斷；3、同點同出的。 全台這麼多郊山，阿布老師有什麼私房景點？北部有陽明山二子坪，坡度和緩，甚至還有無障礙步道，很適合闔家大小出遊；中部有南投澀水森林步道，全長4.2公里，還可以看瀑布；南部屏東有個社頂公園自然步道，邊運動的同時還可以邊吹海風、賞珊瑚礁。登山還有其他注意事項嗎？想爬百岳該怎麼準備？一起來聽阿布老師分享吧！ -- Hosting provided by SoundOn
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