数字や効率化と専門職の葛藤で自分を守るために大切なセルフケア

医療や福祉の現場にも「効率」や「数字」が求められる今。目の前の人の人生に寄り添いたい専門職にとって、そのプレッシャーは計り知れないストレスになります。 かつて組織の体制づくりに奔走し、期待に応え続けてきた結果、自律神経の不調から適応障害を経験した私「もと」が、自らの苦い経験と、そこから辿り着いた「自分を守るための視点」についてお話しします。 歯が欠けるほどの食いしばり、ひどい耳鳴り。体が発していたSOSを無視して走り続けた私を救ったのは、一度福祉の外側へ出て、社会の多様な価値観に触れたことでした。 20代から使っていた自己点検シートを、50代で「ver2」へとアップデート。 「葛藤をなくそうとする」のではなく、「視野を広げて葛藤を引き受ける」こと。 今の時代を生き抜くための、新しい専門職のあり方とセルフケアの考え方を届けます。 👇 放送の内容をまとめたnote記事はこちら https://note.com/yoshitaka123/n/na61d7828f3ac?sub_rt=share_pw ※放送で紹介した自己点検シート「SWの意識 ver2」の図解と、セルフチェックリストを掲載しています。 ▶︎別チャンネルでは、介護をしながら感じることを中心に話しています。こちらも是非！ 「のんびり気ままなもとちゃんネル」 https://stand.fm/channels/633d32b48fc92d08ba0f15bf ●BGM：「人と生きる」カラオケ伴奏＠さおさおみゅーじっく（首藤早織） 使わせていただきました！ ●Spotify https://open.spotify.com/show/1v67qX5S7Yp47pY3C4fA7S?si=xxxxxx ●YouTubeポッドキャスト https://youtube.com/playlist?list=PLyURuNLDdTbpgmIzuDjnRbNMIfDsRDAmh&si=35bWYbslld-Vvw1I ●Appleポッドキャスト https://podcasts.apple.com/us/podcast/motoさんとお互いさま/id1859313315 #メンタルヘルス #セルフケア #精神保健福祉士 #ソーシャルワーカー #仕事の悩み #適応障害 #効率化 #SWの意識 #MOTOさんとお互いさま #saosao #人と生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6921b09d4e2735f3fe659df4