睡眠の質をあげるために必要な6つの体の状態

睡眠のお悩み改善に対して何かできないか？ というわけで1年前入眠絵本を出版し 今年は睡眠の質を上げるWSと集中コースを開催 自分がめちゃくちゃ困ってるからこそ 効果のあるものしか出したくない というわけで この配信を聴いている方限定でご案内します👇 【ポッドキャスト限定価格】※こちらのリンクよりお申込みください 睡眠の質をあげるはじめてのワークショップ✨ 日時：7/24(金)10:30 / 7/25(土)21:00 /8/4(火)20:00 場所：オンライン（Zoom） 金額：\2,000-（通常\2,500） 申込：https://square.link/u/1Wi7b3fZ 〆切：7/18(土)まで 睡眠の質をあげる集中コース（全4回）✨ 日時：8/20・27,9/3・10（毎週木）20:00-21:00 場所：オンライン（Zoom） 金額：￥18,000-（通常￥20,000-） 申込：https://square.link/u/EHr9cIsV 〆切：8/18(火)まで ※詳細は申込リンクよりご確認いただけます。 #ゆるっと健やか #健康 #睡眠改善 #ピラティス #呼吸 #ワークショップ #講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1