EPISODE · Oct 5, 2023 · 15 MIN
【睡眠助眠】学会与情绪共存
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【寄语】欢迎来到极乐鸟冥想情绪有时候总是不受控制,突如其来的消失、莫名其妙的结束。我们和情绪是一辈子的邻居,需要好好和它们和谐共处这也是今天的练习主题,学会与情绪共存愿你拥有美好的一天🎦录制人极乐鸟冥想研发团队🌈更多相关内容推荐极乐鸟冥想杭州线下场地前瞻公益丨山寺冥想☘关于我们「极乐鸟冥想」致力于打造情绪健康(mood wellness)的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。更多音频内容,请搜索小程序【极乐鸟冥想】加入专属社群:添加wx【jileniao01】备注社群商务合作与招聘:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿
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【睡眠助眠】学会与情绪共存
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