【睡前读书会138】顶级的成长 竟是“凭感觉”！？

第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋第一节 模糊：人生是一场消除模糊的比赛进化让人的意识与潜意识分离，以可以解放意识，全力投入高级的社会活动，但也带来了副作用——模糊。本想学习却转身拿起手机，不受意识控制，仿佛被身后一个模糊的影子控制。人生也像是一场消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅是成长的速读，还有成长的模式。这条赛道上，领先的群体都有意无意地作者同一件事：消除认知、情绪和行动上的模糊。而消除模糊需要主动反本能，这更难，需要鼓起勇气面对。消除认知模糊是学霸们主动关注错题本，走高耗能路线的普遍选择。不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。消除情绪模糊是阻止痛苦进入潜意识，变成模糊的感觉。真正的困哪总比想像的要小得多。想要不受其困扰，唯一的办法就是正视、看清、拆解、化解它，不给它进入潜意识变模糊的机会，进入了也要将其挖出来。恐惧会在正视它时原形毕露。消除行动模糊消除选择的模糊。没有足够清晰的指令或目标，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。需要建立一个单行道，让自己没得选。第二节 感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”凭感觉学那些有点思路又要懂点脑子的部分，这是感觉筛选出的“拉伸区”——最适合自己成长的难度。理性虽然高级，但在判断与选择方面可能不具优势，它的性能实在无法与感性媲美。所以先用感性选择，再用理性思考，或许是一个更好的策略，尤其是做那些重大选择时。小事听从你的脑，大事听从你的心，比如人生目标。如何捕捉感性：最触动自己的；总不自觉跳出来的念头；无意识的第一反应；梦境；倾听身体的反馈；来路不明、无法解释的直觉。分享主题：自己考试学习的经历；凭感觉学习的个人感受与视角；熔断不读书法的个人经历与话题延展；消除情绪模糊的相关心理学知识回顾等。睡前读书会，你身边的阅读伙伴。我们一起在“阅读和分享”中经历“成长和滋养”。欢迎点赞关注^_^每晚10点，在我们线下交替朗读一本书30分钟后，直播聊聊各自体会。在小宇宙查看该单集文稿