【睡前读书会74】“矛盾取向法”竟对失眠、口吃、强迫行为有效！？

《活出意义来》 09：13.生命的短暂性（痛苦、濒死、疾病、死亡使人生看起来没有意义，但生命中唯一真正短暂无常的部分是它的潜力，只要做出抉择，就立刻成为事实变为过去永恒存在；意义治疗学牢记着人类存在的短暂性本质，它不但不悲观反而非常积极）；14.意义治疗是一种技术（“预期的焦虑”就会真焦虑，“过分意愿”会适得其反，“矛盾取向法”焦虑做什么就大胆刻意去做，“如果一个人已经能嘲笑他自己，那么他就已经在做自我治疗了，有时还可能痊愈”）；15.集体性神经官能症（统计学上可以预测人，但落到一个人时，永远无法预测；人是有限的，他的自由也有限，人没有脱离情景的自由，但有在情景中采取立场的自由）；16.泛决定论的批判（人之所以为人是因为他可以自我超越，能够决定顺服情景还是与之对抗）；17.精神医学的信条（一个无法治疗的精神病患者可能失去了他的“有用性”但仍抱有作为一个“人”的尊严）；18.再赋予人性的精神医学（如果医师只认为自己是一个“技术员”，那他的病人就只不过是一个“机器”，而无法看到疾病后面的“人”）等。分享主题：“矛盾取向法”的个人经历和思考；把人当做“人”而非机器和工具的分享；全书读完最印象深刻的部分分享等。睡前读书会，你身边的阅读伙伴。欢迎点赞关注^_^每晚10点，在我们线下交替朗读一本书30分钟后，直播各自聊聊体会。每本书分多次读完。在小宇宙查看该单集文稿