【睡前读书会85】自我的塑造、成长和解放，你急需哪个？

《纳瓦尔宝典》 11：第二部分 幸福 第四章 自我救赎选择自我塑造（纳瓦尔从错误中，依然坚持在做自己认为正确的事情，但吸取教训，学习从长计议，减少不必要的愤怒情绪；从健身训练计划中，体会到久而久之自己身心状况的巨大变化，看到习惯的力量，意识到会成为自己的习惯；需要做就去做，全力以赴，同时对结果保持耐心，因唯一能把握的只有自己，他人和外界环境都纷繁复杂、充满变数）；选择自我成长（要建立系统，而不是设定目标，用环境帮助自己成长，成为最成功的自己；身体、智力、教育等先决条件基础上，建立自己的系统，确保不合心意的情况屈指可数；学新学科时学习基础知识；为了社会认可和合群阅读vs为从生活中获得回报和脱颖而出阅读，逆向思维和反叛精神；最聪明、成功的人一开始都是失败者，反正得不到别人拥有的东西，我只要开心地做自己就好了，这反而是做事的好心态；动力是相对的，找到自己感兴趣的东西；给儿女的两条人生原则：广泛阅读，掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能）；选择解放自己（最难的不是做自己想做的事，而是知道自己想要什么；纳瓦尔从“想做什么就做什么的自由”，变成追求“想不做什么就不做什么的自由”；从期待中解脱出来，不评估自己的效率，珍惜自己的时间；从愤怒中解脱出来；从雇佣关系中解脱出来；从不受控制的思考中解脱出来，心猿，大脑是仆人和工具，不是主人；自我意识和自我发现没有终点，被卷入无休止的“老鼠竞赛”）等。分享主题：“想到就去做”的探讨与平衡；从期待中解脱自己的个人经历、经验分享；为了社会认可、从众而阅读和为了从生活中获得回报而阅读的个人反思等。睡前读书会，你身边的阅读伙伴。我们一起在“阅读和分享”中经历“成长和滋养”。欢迎点赞关注^_^每晚10点，在我们线下交替朗读一本书30分钟后，直播聊聊各自体会。在小宇宙查看该单集文稿