S'hydrater pour performer! (Comment faire?)

from Jamais Assez · host Guillaume Coutu - Physiovélo

Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute de son hydratation avec la nutritionniste sportive, Ève Crépeau, et découvre l'importance de l'hydratation pour accomplir son demi-ironman (70.3). Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/tTPn-ZDY6mk 👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/ ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 1:20 Pourquoi boire de l’eau 7:13 L’hydratation selon la température 9:49 Les recommandations 15:14 Avoir une bouteille d’eau 19:14 La couleur de l’urine et la déshydratation Merci de votre confiance 🙏

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Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute de son hydratation avec la nutritionniste sportive, Ève Crépeau, et découvre l’importance de l’hydratation pour accomplir son demi-ironman (70.3).

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