שינה זה לחלשים? | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 4

What this episode covers

ההכנות של אורי אוזן, הכדורגלן המהיר בעולם, לקראת מרתון ברלין עולות הילוך ויחד עם המאמן שלו אייל שי הם נכנסים להשפעות של גורמים חיצוניים על הריצה כמו לדוגמא השפעת החום ואימוני הקיץ למרתון שמתקיים בספטמבר. איל גם עושה סדר לאורי על משמעות השינה מבחינת הריצות והאימונים שלו, כולל בחירות לא קונבנציונליות בין שינה טובה לאימון טוב. בשבוע האחרון זה אחת הדילמות שהיתה לאורי כשקיבל את שיבוצי השידורים שלו. האם הגיל באמת עושה את שלו בריצות ארוכות? מה הקשר בין מאגרי האנרגיה של הגוף למצב בישראל? ואילו בעלי חיים פגשו אורי ואייל במהלך אימוני הריצה שלהם?

Share this episode

Similar Episodes

מבטטת כורסה לאיש ברזל | איך עושים שינוי אמיתי | משמעת מנצחת מוטיבציה | בני מיכאילוביץ' - פופקורן 444

Jun 25, 2026 ·67m

איך לוותר על מה שהביא אותי ממש רחוק - פופ 19

Jun 10, 2026 ·33m

גבולות או קבלה, מה עדיף לילד | השילוב שמנבא ילדים מאושרים | ואיך עושים את זה פרקטית | פרופ' עוז גוטרמן - פופקורן 443

Jun 10, 2026 ·57m

חושבים טוב 208 - ד"ר מיכה גודמן על בינה מלאכותית ועתיד האנושיות

Jun 8, 2026 ·74m

היא קבלנית הביצוע היחידה בישראל | גייסה עובדים מכלא מעשיהו | הפכה סוחר סמים לבנאי | בילי רובין – פופקורן 442

Jun 3, 2026 ·55m

פרק 283: רגע לפני שאתם מוותרים על הזוגיות – תעשו את זה

Jun 2, 2026 ·25m

Similar Podcasts

קצב דיבור מורן מישל וגדי סולומון קצב דיבור - פודקאסט הריצה של ישראלכל מה שמעניין רצים בעולם הריצה MedCast - Surf Podcast 2 Surfers... פודקאסט הגלישה הים תיכוני העברי הראשון.האנשים, הסיפורים, ההיסטוריה והעתיד של תרבות הגלישה בישראל.שיחה עם שייפרים, אנשים בולטים בתעשייה, נושאים יום-יומיים בעולם הגלישה המקומי והעולמי ועוד... יהיה מהכל!ליאור זמיר וארתור רשקובן מדברים גלישה! Investcast - השקעות, נדל"ן, כלכלה, יזמות Propdo מידי שבוע נערוך דיון סביב אחד הנושאים המעניינים בעולם ההשקעות, ובעיקר בעולם השקעות הנדל"ן, תוך חתירה למגע עם הנקודות השנויות ביותר במחלוקת. הצטרפו לקהילת Investcast בפייסבוק: http://bit.ly/2Mh7i3V פופקורן - פודקאסט מאת ליאור פרנקל ליאור פרנקל שיחות עומק שעוזרות להבין את העולם החדש שאנחנו חיים בו, להסתגל אליו, ולנצל את ההזדמנויות החדשות שהוא מביא. אנחנו מדברים על החידושים בתחום הקריירה, הכלכלה, הפסיכולוגיה, המדע.**פודקאסט שעוזר לכל מי שרוצה לבנות לעצמו קריירה משמעותית, או לנהל, או לפתוח עסק, סטארטאפ, פרויקט צד, או להיות עצמאי.ת - וללמוד מכל אלו שכבר עשו את זה**ע״פ אתר ליסטןנוטס.קום, פופקורן נמצא באחוז העליון של הפודקאסטים בעולם מבחינת מספר השמעות והורדות. **לא מכירים את פופקורן? הנה הקטלוג מסודר על פי נושאיםhttps://bit.ly/popcorn-start**ליאור פרנקל הוא יזם בתחום החינוך והקריירה, כתב חמישה ספרים (עברית ואנגלית), בעל פלטפורמת התוכן ״העולם החדש״, ואב מאוהב לנור

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הכדורגלן המהיר בעולם?

This episode is 38 minutes long.

When was this הכדורגלן המהיר בעולם episode published?

This episode was published on June 8, 2025.

What is this episode about?

ההכנות של אורי אוזן, הכדורגלן המהיר בעולם, לקראת מרתון ברלין עולות הילוך ויחד עם המאמן שלו אייל שי הם נכנסים להשפעות של גורמים חיצוניים על הריצה כמו לדוגמא השפעת החום ואימוני הקיץ למרתון שמתקיים בספטמבר. איל גם עושה סדר לאורי על משמעות השינה מבחינת...

Can I download this הכדורגלן המהיר בעולם episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.