EPISODE · Dec 25, 2023 · 4 MIN
思い通りにならないから面白みが増す 身体
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
すぐ上達しない→イライラ、 ではなく 少しずつうまくなる過程が楽しい！ に変換しましょう。 自分の身体だけど思い通りになりません。 スポーツ･音楽等… 少しずつ自分レベルで出来る事が増えている のを実感し続ける事が満足と継続に繋がります。 下降ぎみの体調や病気の時は 休めの合図。 老化がみられるようになったら 執着から解放され離れる時期。 自らの身体であっても 思い通りにならないのを面白がれるように なれば、良い距離感を保てる♪
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