私の育休メンタル【失敗談】

ヨーガ哲学を知る前は、アーサナやポーズをとることがＹＯＧＡだとおもっていました。 そこに、私の失敗があります。 大きく３つありました。３本柱！？ ①家にいるから、すべての家事をしなければいけないと思っていた ②家族のアドバイスをうのみにしていた・・・これやれるでしょ？資格とかとれるよね？ ③できないことに自分を責めた…とこんな気持ちになっていました。今日は、ヨーガ哲学を知った今、その頃の私に伝えたいことを話したいと思います＾＾育児の真ん中！！の方に、寄り添えたらな…、参考になるかもな…。と思います☺︎♪