私と懸垂
from SACHIKOチャンネル Hosted by 矢野幸子
私が懸垂をするようになった経緯をお話しします。私は続けるのが得意なので、継続の力はどこから湧いてくるかお話しします。私は成長したい、上手くなりたい、カッコよくなりたい、変化を感じたいって欲がめちゃくちゃ強いのです。だから、できるようになるまで続けることができます。 人に見てもらいたい、って気持ちもかなりあります。いいねをもらうと純粋にうれしい。 そして何よりちょっとだけやること。ジムには45分でもいいから行く。行ったらやる。しばらくやらなくても再開したらまた変わるから続ける。そんな感じでやってます。また変わります --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86
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