Siempre se puede dar un poco más. | Yolis Romero

En el episodio #3 tengo el honor de compartir con una Atleta de alto rendimiento. Pero cuales son las características de un atleta de alto rendimiento Agilidad, balance estático y dinámico, coordinación, velocidad, tiempo de reacción, potencia, fuerza, resistencia muscular, resistencia cardiorrespiratoria y flexibilidad. "Me motiva ver los tiempos con los que inicié y cuánto he mejorado, cada que consigo correr a un buen ritmo me motiva a querer correr más rápido." ::::: Spotify https://spoti.fi/3Rpmj0H ::::: Apple podcast https://apple.co/3QnRbxg ::::: Redes de Yolita Romero ‍♀️ https://www.instagram.com/fitandrun_yolis/ Detrás del Running https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.instagram.com/detras.del.running Redes personales https://www.facebook.com/IsraelAragonG https://www.instagram.com/israelaragal