СИНДРОМ Нового року або чому я не можу розслабитись і просто радіти

Нещодавно в інеті я прочитав про Синдром Нового року. Якщо коротко, то поки людина не напряжеться, не потрудиться, вона вважає, що не заслуговує на святкування та подарунки. Але зачасту в саме свято сил вже не лишається, окрім бажання утекти. Смертельно втомитися, щоб отримати винагороду – програма, яка дуже нагадує 31 грудня. Спочатку ви бігаєте магазинами, потім ріжете салати, потім прибираєтесь і знаєте, що в Новий рік ви зможете дозволити собі все. Їсти багато заборонених цукерок та не спати. І на додачу до всього — за весь рік цього пекельного дня ви отримуєте подарунки. Мовою дресирувальників «позитивне підкріплення». Так у голові дитини відкладається картинка — щоби щось отримати, треба дуже втомитися. І те, що ми отримаємо, буде обмеженим, так що запасатися краще прозапас. Чому так і як нарешті просто радіти і святкувати, приймаючи усі подарунки з легкістю ми говоримо з психологинею Валентиною Виговською. Наступний випуск буде 15 сісня, тема: ТОКСИЧНІ ВІДНОСИНИ. ЛЮБОВ ЧИ ЗАЛЕЖНІСТЬ? Якщо у вас є питання по темі чи потрібно допомога наших психологів, пишіть питання у коментарях до аудіо та відео. Якщо хочете поставити питання анонімно - пишіть нам на нашу електронну пошту: [email protected] Аудіоподкасти: Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI0YjkyOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwigpauW4v30AhUAAAAAHQAAAAAQCA Apple Podcasts: https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%81/d5f51b74-0be5-4f57-992d-9cbf37587a7f/episodes Дякуємо нашому інформаційному партнерові радіо NewDay FM http://www.newday.org.ua/ua/ - тут теж можна слухати наші випуски. Поговоримо про нас: Тут не про складну науку, але про складні життєві моменти. (Мене не любить оточення, Я не можу знайти нормального чоловіка/дружину, Наш шлюб падає у прірву, Я постійно ображаюсь, мені набридла робота, мені складно сказати те що я думаю, я дуже агресивний, ображаю інших, я егоїст. Мої мама і тато люблять мою сестру більше чим мене, мої діти не такі як я хотіла з чоловіком ...пауза... Що мені робити?) Якщо ти щодня ставиш собі це питання — тобі до нас. Щотижня ми запрошуємо психолога аби поговорити про наші життєві ситуації. Та разом знаходимо відповідь: Що з цим робити? Слідкуйте за новими випусками в нашому телеграм каналі: https://t.me/pogovorymopronas #психологія_українською #поговоримо_про_нас #новий_рік