Синдром опустевшего гнезда

Юлия привыкла жить в режиме многозадачности: карьера, семья, двое детей, спланированные выходные и четко выстроенная реальность. Но прошлой осенью ее дети-близнецы уехали учиться за границу — и дом внезапно опустел. Вместо облегчения пришли тревога, чувство вины и страх: все ли она сделала правильно, справятся ли дети без нее?В подкасте «Психика» ведущая Наталья Лосева вместе с Юлией и психотерапевтом Полиной Козак разбираются, что на самом деле стоит за синдромом «опустевшего гнезда». Как родители проходят собственную сепарацию от взрослых детей, почему в этот момент перестраивается брак и как заново выстроить опору под ногами.Ведущая: Наталья Лосева, журналист.Гость: Полина Козак, психотерапевт, психиатр.Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-sindrom-opustevshego-gnezda-vypusk-ot-11-02-2026Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digitalА также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts