Синдром спасателя: как перестать тащить всё на себе

В этом выпуске психологи Оля и Даша говорят о спасательстве в отношениях, созависимости и синдроме спасателя.Наш телеграм-канал https://t.me/vgoloveivlente Почему нам кажется, что мы должны всех спасать? Откуда появляется убеждение «кто, если не я»? Как связаны спасательство, тревога, самооценка, детские травмы и потребность в любви? Почему желание помочь иногда превращается в контроль и скрытую власть над другими людьми?Обсуждаем:• что такое спасательство и как оно формируется в детстве;• почему дети берут ответственность за родителей;• связь спасательства с тревогой, безопасностью и самооценкой;• как работают созависимые отношения;• почему сложно выйти из роли спасателя;• что происходит, когда человек начинает выбирать себя;• навыки, которые помогают перестать тащить всё на себе и строить более здоровые отношения.Этот выпуск будет полезен, если вы часто помогаете другим в ущерб себе, чувствуете ответственность за чужие чувства, устаете от отношений, где приходится всё контролировать, или хотите разобраться в причинах созависимости.Ключевые темы: спасательство, синдром спасателя, созависимость, психология отношений, эмоциональная зависимость, тревога, самооценка, границы, любовь к себе, треугольник Карпмана, психотерапия, отношения с родителями, здоровые отношения.