Síndrome prevacacional

from Psicología Para Todos · host Isabel Moya

En el episodio de hoy, nuestra compañera Andrea Adrover, habla sobre el estrés prevacacional, esa ansiedad que aparece justo antes de irnos de vacaciones. Analiza sus causas y comparte consejos prácticos para afrontarlo como planificar con tiempo, delegar tareas y bajar expectativas del viaje.Un capítulo útil para aprender a disfrutar desde antes de hacer las maletas. ¡Escúchalo y prepárate para unas vacaciones sin ansiedad!

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