SINDROMUL IMPOSTORULUI: CUM SĂ-ȚI RECÂȘTIGI VALOAREA | DilEMMA cu Emma de la ZU 21

Te-ai simțit vreodată ca un impostor? Ți-ai pus la îndoială reușitele, abilitățile, gândindu-te că realizările nu ți se datorează ție, ci norocului sau circumstanțelor? Aproximativ 70% dintre oameni se confruntă cu acest fenomen la un moment dat. Invitata de astăzi, Cristina Petrescu-Ghenea, psihoterapeut, ne va oferi o nouă perspectivă a Sindroamelor psihologice. Aceasta ne dezvăluie cum se manifestă acestea, pentru a le putea recunoaște și conștientiza, dar și cum putem învăța să le depășim. Perfecționismul, complexul de inferioritate, Sindromul Impostorului, toate acestea sunt părți care fac parte din noi și pe care le putem gestiona în avantajul nostru. De altfel, pe site-ul paginadepsihologie.ro, Cristina, în calitate de psihoterapeut de cuplu și familie, este autoarea mai multor articole de specialitate, din care puteți desprinde numeroase informații prețioase. Ascultă noul episod al podcastului DilEMMA și află cum să te protejezi de pozitivitatea de toxică, cum să gestionezi emoții precum frica, rușinea, vinovăția, îndoiala de sine, acele blocaje care te împiedică să-ți descoperi resursele interioare și să te bucuri de realizările tale așa cum meriți! E în regulă să te chestionezi pe tine însuți, însă nu uita să îți dai voie să greșești și să explorezi lecțiile pe care ți le aduc toate aceste trăiri!