Sistemi Energetici nel CrossFit | Lezione Completa (ATP-PC, Glicolitico, Ossidativo)

Proviamo a capire insieme come il tuo corpo produce energia nei diversi tipi di workout e quali sistemi predominano nei WOD.Ho provato a fare del mio meglio per darti questa infarinatura sui sistemi, in modo da rendere più chiari video già caricati e video futuri. Ho cercato di togliere la maggior parte dei tecnicismi e di semplificare al massimo. Vi lascio il link di Amazon nel caso in cui vogliate fare qualsiasi acquisto. Passare da questo link per fare acquisti supporta il canale e soprattutto vi fa aumentare il massimale di snatch di 10KG. A voi la scelta: https://amzn.to/46F8vrQ Voi iscrivetevi e non vi succederà niente. #SistemiEnergetici #CrossFitItalia #FisiologiaDelCrossFit #AllenamentoCrossFit #EnergiaNelWorkout #Metcon #WOD #PreparazioneAtletica #AllenamentoFunzionale #CrossFitCoach