Självförnekelse - När vi sätter oss själva åt sidan

Självförnekelse innebär att sätta sina egna behov, känslor eller gränser åt sidan för att tillfredsställa andra eller undvika konflikt. Det kan uppstå av rädsla för att bli avvisad av ett starkt behov av att bli omtycket eller som en inlärd strategi för att känna sig värdefull. På sikt riskerar självförnekelse att leda till utmattning, låg självkänsla och känsalnav att tappa bort sig. Känner du igen dig? Eller väcker ämnet nyfikenhet? Lyssna, dela, recensera gärna vår podcast POWER WOMEN TODAY!