EPISODE · Jun 8, 2023 · 29 MIN
Ska jag byta vikt mitt i passet?
from Best Fitness Friend podcast · host Kalle Solberg och Oskar Johed
Lyssnarfråga: Hej Oskar och Kalle, tack för en kanonbra podd. Jag har en fråga till er. Om man är osäker hur man ska skala ett pass rekommenderar ni att man börjar lite högre för att eventuellt plocka av vikt, eller börja på en nivå man vet att man klarar för att lasta på vikt / öka antalet reps i andra halvan av passet. Finns det andra alternativ? Som att köra lite för tungt och missa goal time med 30 sekunder. Vad är egentligen bäst. Vad är bättre än det andra och hur ska man tänka? När det är nya kombinationer är det ibland en utmaning att skala så man hamnar nära goal time. Mvh Gustav
Embed this episode
NOW PLAYING
Ska jag byta vikt mitt i passet?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.