Ska jag byta vikt mitt i passet? episode artwork

EPISODE · Jun 8, 2023 · 29 MIN

Ska jag byta vikt mitt i passet?

from Best Fitness Friend podcast · host Kalle Solberg och Oskar Johed

Lyssnarfråga: Hej Oskar och Kalle, tack för en kanonbra podd. Jag har en fråga till er.   Om man är osäker hur man ska skala ett pass rekommenderar ni att man börjar lite högre för att eventuellt plocka av vikt, eller börja på en nivå man vet att man klarar för att lasta på vikt / öka antalet reps i andra halvan av passet.   Finns det andra alternativ? Som att köra lite för tungt och missa goal time med 30 sekunder. Vad är egentligen bäst. Vad är bättre än det andra och hur ska man tänka?   När det är nya kombinationer är det ibland en utmaning att skala så man hamnar nära goal time.   Mvh Gustav

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 8, 2023

Embed this episode

NOW PLAYING

Ska jag byta vikt mitt i passet?

0:00 29:38

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Best Fitness Friend podcast?

This episode is 29 minutes long.

When was this Best Fitness Friend podcast episode published?

This episode was published on June 8, 2023.

Can I download this Best Fitness Friend podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!