Skam i møte med mental helse

I denne episoden deler jeg tanker og erfaringer rundt mental helse – og skammen som ofte følger med når det vonde ikke synes utenpå.Om å fungere, smile og gjøre det som forventes, samtidig som man har det tungt på innsiden.Om å føle at noe er galt med deg, uten å forstå at det egentlig handler om sykdom.Dette er første del av en serie der jeg snakker ærlig om depresjon, usynlig smerte og hvordan disse følelsene har fulgt meg fra barndom til voksenliv.Delt i håp om gjenkjennelse – og for å minne om at du ikke er alene.