Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

from Буде тобі наука · host Kunsht/Куншт

Щоб жити довго й бути здоровим, важливо регулярно підтримувати достатній рівень фізичної активності. Але достатньо це скільки? Чи справді потрібно бігати по 50 кілометрів на тиждень, чи достатньо дотримуватися рекомендацій ВООЗ? Як екстремальні фізичні навантаження впливають на довголіття професійних спортсменів?Читати повний текст статтіПідтримати КунштІнстаграм-сторінка Владислава

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 16, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

0:00 17:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Буде тобі наука?

This episode is 17 minutes long.

When was this Буде тобі наука episode published?

This episode was published on October 16, 2024.

Can I download this Буде тобі наука episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!