Skin Sh*t season 2 episode 9 Vasten: hype of gezondheidstool? Dit moet je weten met Michäel Barbé

Vasten… je hoort er tegenwoordig van alles over. Maar is het nu een hype, of zit er écht iets achter?In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met voedingsdeskundige Michäel Barbe en duiken we diep in de wereld van vasten en intermittent fasting.We bespreken:waarom vasten wél een krachtig effect kan hebben op je lichaamwat er gebeurt in je lichaam tijdens het vastenhoe vasten kan bijdragen aan een gezonde huid en een gezond lichaamde grootste fouten die mensen makenvoor wie vasten wél (en niet) geschikt isen vooral: hoe je dit op een veilige en haalbare manier aanpaktGeen extreme verhalen, maar een nuchtere en onderbouwde kijk op vasten — zodat jij zelf kan voelen wat werkt voor jouw lichaam.✨ Een must-listen als je meer energie wil, je lichaam beter wil begrijpen en wil werken aan een gezonde huid van binnenuit.Meer over onze gast:🌿Michaël Barbé - voedingsdeskundige📸 Instagram https://www.instagram.com/voedingsdeskundige.be                        https://www.instagram.com/bhealthy_shswww.supremehealthsupport.com🎙️ Skin Sht – de podcast van Skin & Health Clinic* Volg ons voor meer tips, behind the scenes en echte huidverhalen: 📍 Brugge & Gent 📲 Instagram: @skinandhealthclinic 🌐 Meer info & boekingen: www.skinandhealthclinic.be💚 Een gezonde huid in een gezond lichaam – op onze manier.