ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ — ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ episode artwork

EPISODE · Mar 24, 2026 · 1 MIN

ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ — ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

from Calm the Chaos: Parenting & Mental Health · host MentalHealthRN

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ iPad ਬੰਦ ਹੋਣ ’ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੜਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਰਸ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 3 ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹੀ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੋਗੇ:• ਡੋਪਾਮੀਨ ਅਤੇ ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ• Educational apps ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤਫ਼ਹਿਮੀ• ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰੌਲਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੀਏਇਹ ਗੱਲਾਂ ਹਰ ਪੰਜਾਬੀ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਨੇ। ਜੇ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਕੰਮ ਦਾ ਲੱਗਾ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ। 🙏🔗 ਫ਼੍ਰੀ resource ਲੈਣ ਲਈ: linktr.ee/simranjeet1987mann

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ iPad ਬੰਦ ਹੋਣ ’ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੜਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਰਸ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 3 ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹੀ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੋਗੇ:• ਡੋਪਾਮੀਨ ਅਤੇ ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ• Educational apps ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤਫ਼ਹਿਮੀ• ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰੌਲਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੀਏਇਹ ਗੱਲਾਂ ਹਰ ਪੰਜਾਬੀ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਨੇ। ਜੇ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਕੰਮ ਦਾ ਲੱਗਾ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ। 🙏🔗 ਫ਼੍ਰੀ resource ਲੈਣ ਲਈ: linktr.ee/simranjeet1987mann

NOW PLAYING

ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ — ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

0:00 1:15

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Calm the Chaos: Parenting & Mental Health?

This episode is 1 minute long.

When was this Calm the Chaos: Parenting & Mental Health episode published?

This episode was published on March 24, 2026.

What is this episode about?

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ iPad ਬੰਦ ਹੋਣ ’ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੜਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਰੀਨ ਬੰਦ...

Can I download this Calm the Chaos: Parenting & Mental Health episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!