Sleep Health - 10 Tipps und Fakten zum Schlaf bei MS

Man kann einfach nicht häufig genug davon sprechen. In dieser Folge versuchen wir nochmal die wichtigsten Dinge zum Schlaf bei MS anzusprechen, die ihn positiv und negativ beeinflussen. Denn MS PatientInnen haben ein 4-faches Risiko, mit dem Schlaf Probleme zu haben oder zu bekommen. Dafür schauen wir aber ganz konkret auf Dinge, die sich mit einfachen Mitteln beeinflussen lassen können, dass jeder Hörer und jede Hörerin mindestens eine Sache mitnehmen kann. Versprochen!