صلح درون در یوتیوب - چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟

from صلح درون · host سپهر خدابنده

🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟ ▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید https://youtu.be/gYcB1JEtIUY?si=vdAFlS5FeIZR6I8c توضيحات : تکنیک پومودورو یک روش مدیریت زمان است که به افزایش تمرکز و بهره‌وری و کاهش خستگی ذهنی کمک می‌کند. این تکنیک توسط فرانچسکو چیریلو در دهه 1980 ابداع شد و بر مبنای کارهای کوتاه و منظم همراه با استراحت‌های کوتاه است. از طریق لینک زیر کانال یوتیوب من رو سابسکرایب کنید https://youtube.com/@sepblog?si=2Uhuqf0fzUylzQRc 💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید 09331395583 اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

صلح درون در یوتیوب - چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟

0:00 14:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

دارما مدیتیشن | Dharma Meditation Dharma Team دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم می‌پیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم.---برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده‌ در مدیتیشن ها، به وب سایت دارما پادکست مراجعه کنید : www.dharmapodcast.com..Darma Meditationدارما، داما، دارمها.#دارما#مدیتیشن#مراقبه#دارمامدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. روايت درون|ravayatedaroon Roshaa پادكستى براى داستان ها وتجربه هاى واقعى كه ما رو به خودمون تزديك تر مى كنه🤍برای ارتباط با ما، ارسال داستان‌ها، نظرات، و پیشنهادات، می‌توانید از طریق ایمیل زیر با ما در تماس باشید:[email protected] kameel Ahmady kameel Ahmady کامیل احمدی پژوهشگری اجتماعی از کُردستان است که مدیریت و اجرای پژوهش‌های مردم‌شناسی اجتماعی و پژوهشگر بر عهده دارد و در زمینه انسان شناسی اجتماعی، با تمرکز ویژه بر جنسیت، کودکان، اقلیت ها و ملیت های قومی و کار کودکان کار می کند. او برنده جایزه "ناموس"در دانشگاه حقوق لندن از بنیاد حقوق و برنده جایزه "صلح" بنیاد جهانى صلح بخش ادبیات و علوم انسانی در دانشگاه جورج واشنگتن است.این وب‌سایت به مسائل اجتماعی نوظهور، الگوهای فرهنگی جدید و ریشه‌های آداب و سنت‌ها می‌پردازد و ابعاد مختلف آن‌ها را مستند می‌کند. مقالات و محتوهای ارائه شده در اینجا حاصل پژوهش‌های میدانی مستمر و عمیق است که با استفاده از روش‌های علمی مردم‌شناسی فرهنگی/اجتماعی و مردم‌نگاری در حوزه زندگی روزمره در جوامع مختلف به دست آمده است.در طول دو دهه گذشته، کامیل احمدی و همکارانش همکاری‌های مستمری را با سایر پژوهشگران و دستیاران میدانی برای بررسی ابعاد فرهنگ‌ها، حقوق کودکان، جنسیت، چالش‌های اقلیت‌ها/ ملیت ها و هویت، و راهبردهای صلح پایدار داشته است. نتایج این تلاش‌های در مجموعه‌ای از کتاب‌ها، مقالات، گزارش‌ DNA PLUSE DNAPLUSE ✨روزی حقیقت درونت آشکار خواهد شد ✨!جهت دریافت دوره رایگان ارتباط با درون، لطفا به کانال تلگرام ما مراجعه کنیدhttps://t.me/dnapluse

Frequently Asked Questions

How long is this episode of صلح درون?

This episode is 14 minutes long.

When was this صلح درون episode published?

This episode was published on January 1, 2025.

Can I download this صلح درون episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!