Smarte Ziele: Wie du die Erfolgswahrscheinlichkeit deiner Ziele erhöhst

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. Was waren deine Vorsätze fürs neue Jahr? Hast du sie eigentlich erreicht? Heute geht es um das Thema Ziele. Wie kann ich meine Ziele so formulieren, dass ich sie tatsächlich erreiche? Mit der SMART Formel kommst du deinen Zielen definitiv näher. Wie du sie anwendest, erkläre ich in dieser Podcastfolge. Am Ende der Folge findest du noch einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!