🎙️Smettila di “lavorare su te stesso:a”

S.4 Ep. 50 - Quando anche la crescita personale diventa un’altra forma di insoddisfazione Settembre è il mese in cui ricomincia tutto. Compresa l’ossessione per diventare una versione migliore di noi stessi. Più produttivi. Più sicuri. Più in forma. Più consapevoli. Più risolti. Ma quando la crescita personale smette di essere crescita e diventa un modo elegante per dirci che così come siamo non andiamo ancora bene? In questa puntata parliamo di perfezionismo, self-compassion, accettazione e di quella sottile differenza tra voler cambiare perché qualcosa conta per noi e voler cambiare perché non sopportiamo ciò che siamo oggi. Perché accettarsi non significa arrendersi. E migliorare non dovrebbe significare passare la vita a correggersi. Con un esercizio finale e una domanda piuttosto scomoda: Se non dovessi dimostrare il tuo valore a nessuno, vorresti comunque diventare la persona che stai cercando di diventare? Forse puoi continuare a crescere. Senza trattarti come un cazzo di cantiere aperto. 🎙️ La Mindfulness per Tutti Un podcast che unisce mindfulness, psicologia e neuroscienze per aiutarti a vivere con maggiore consapevolezza, un respiro alla volta. —————- Se questo podcast ti sta dando qualcosa, lascia una ⭐️ e una recensione: per chi crea contenuti è ossigeno puro. Realizzare un podcast ha dei costi e richiede molto tempo. Se senti che questo progetto merita di continuare a crescere, puoi sostenerlo con una piccola donazione qui:https://paypal.me/mymindfulnes... Se ti va, vieni anche a trovarmi sugli altri social o scrivimi lì:https://linktr.ee/chico76rm Music by Pixabay - Thanks to: 1 Pause between breaths - EchoMoore 2 Azure Sky - Calm healing piano - HarumachiMusic 3 Rain - MildRelaxation 4 meditative calm Buddha - MeditativeTiger 5 Echoes of Dawn - Chill music - JuliusH 6 Cozy Chill Lounge Music - Poradovskyi Qui trovi il link per acquistare “Reset mentale. 30 giorni per uscire stress, confusione e sovraccarico mentale”www.resetmentale.it Qui invece trovi il libro per bambini “Le avventure di Debity e Standypanni” https://amzn.eu/d/0djDAIj6 Acquistalo ora