So kannst du Omas Kuchenrezepte in gesünder abwandeln – meine Tipps de

Wenn die Verwandten zu Besuch kommen, will man natürlich einen Kuchen backen, der superlecker ist und auf jeden Fall gelingt! Gleichzeitig geht es vielen so, dass es eigentlich gar nicht so zuckrig, buttrig, sahnig und mächtig sein muss. Immerhin hat ein leichterer Kuchen viele Vorteile: Man überisst sich weniger, fühlt sich hinterher nicht so träge und natürlich spart man fürs Abnehmen einige Kalorien ein. In dieser Podcastfolge gehen wir meine leichtesten Backtipps durch, wie du quasi jedes Kuchenrezept in etwas leichter abwandeln kannst. Der „Abnehmen ohne Kalorienzählen“-Kurs hat aktuell geschlossen, wird aber voraussichtlich im März wieder öffnen! Hier kannst du dich in die unverbindliche Warteliste eintragen, in der du Zugang zur dreiteiligen Videoserie „Das Iss klüger, nicht weniger“-Konzept erhältst: https://bit.ly/3y9Gxle Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com