So leben Sie länger

Wir leben glücklicherweise in einem Land mit einer guten schulmedizinischen Versorgung. Doch wir selbst wissen, dass wir selbst einiges tun, können, um gesund zu bleiben. Und wenn es uns richtig gut geht, spüren wir, dass wir seltener krank werden. Das ist die Wirkung eines guten Immunsystems. Es hängt vor allem davon ab, ob wir nicht einsam sind und ob wir mit unserem Leben zufrieden sind. Doch es ist schwierig, dies Lebensglück zu erreichen. Deshalb beschreibe ich in meinem Buch insgesamt 12 Faktoren, die zu einem langen Beitragen. Es ist das Lesen, das uns beruhigt und unsere Phantasie anregt, es ist das gemeinsam Singen, das unsere Seele ins Schwingen bringt, es ist der Aufenthalt in der Natur ... mehr in meinem neuen Buch: Glück ist das beste Medikament