EPISODE · Dec 22, 2023 · 7 MIN

So nimmst du an den Feiertagen nicht zu #11

from A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden · host Stefanie Ewald

Heute möchte ich euch ein paar Tipps geben, wie ihr die Festtage "übersteht", ohne zuzunehmen. Es geht darum, warum du im Januar keine Diät anfangen solltest und um weitere kleine Tipps, für achtsamere Weihnachten und weniger Sorgen rund ums Essen. Ich wünsche euch wunderschöne Weihnachten! Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.ernaerungspsychologie/ Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/

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So nimmst du an den Feiertagen nicht zu #11

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