So setzt du Grenzen: Überwinde die Kindheitsangst vor Ablehnung

👉 Sichere Dir jetzt 50% Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft und werde Teil unserer wunderbaren Community in der Achtsamkeitsakademie: https://achts.am/ujqPk Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen oder unsere Wahrheit auszusprechen? In dieser Podcastfolge erläutere ich dir, wie Kindheitsprägungen und Überlebensängste uns blockieren – und wie du innere Stabilität aufbaust, um authentisch zu leben. Du erfährst: 🛡️ Warum unser Sicherheitsbedürfnis (aus der Kindheit) über alle anderen Bedürfnisse gestellt wird – und uns klein hält 👨‍👩‍👧 Wie fehlende Sicherheit zu Eltern uns heute in Beziehungen, Job und Alltag blockiert (Nachbarin-Beispiel) 🔄 Praktische Übungen: Grenzen setzen, die aufkommende Angst/Traurigkeit spüren und innere Stabilität kultivieren 💔 Warum wir unbewusst toxische Beziehungen wiederholen – und wie korrigierende Erfahrungen heilen 🌱 Die Rolle sicherer Beziehungen (wie beim Sohn-Beispiel) für Selbstvertrauen und Authentizität 🤝 Wie die Achtsamkeitsakademie-Community hilft, dranzubleiben und echte Verbindungen aufzubauen   Übe heute: Setze eine kleine Grenze und spüre bewusst, was in dir hochkommt. Der Preis der Unterdrückung (Burnout, Krankheit) ist hoch – das Geschenk ist Freiheit und echte Liebe. Teile dieses Video mit Menschen, die sich selbst mehr Raum geben wollen, und schreibe in die Kommentare: Welche Grenze setzt du als Nächstes?  Mehr tägliche Impulse & Unterstützung in unserer Achtsamkeitsakademie: https://achts.am/uhRds   ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de