So stärkst du deinen Körper in der „dunklen Jahreszeit“- Experteninterview mit Kerstin Eickes

In dieser Folge darf ich erneut „meine“ Gesundheitsexpertin Kerstin Eickes im Interview begrüßen. Denn auch in der „dunklen Jahreszeit“ (oder wie wir es im Interview umbenannt haben: In der Kerzenzeit) gibt es einiges, was du deinem Körper Gutes tun und wie du für dich sorgen kannst. Kerstin hat wieder tolle Tipps und Tricks parat, die du direkt umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst. Im Interview sprechen wir darüber: - Welche Nahrungsmittel in dieser Jahreszeit besonders gut sind – Gutes ist übrigens so nah. - Wie du gestärkt durch die „Erkältungszeit“ kommst. - Welche wichtige Rolle Vitamin D und Omega 3 spielen. - Wie du die Weihnachtszeit mit all den Leckereien so gesund wie möglich genießen kannst – mit inspirierenden Alternativen fürs Plätzchen backen und die Weihnachtsmarkt-Besuche. Auch im neuen Jahr begleiten Kerstin und ich zusammen Klienten intensiv über einen längeren Zeitraum. Denn es gibt einen Weg hin zu einem leichten Leben, indem du dich rundum wohlfühlst. Interesse? Dann lass uns sprechen. Melde dich bei Kerstin ([email protected]) oder bei mir ([email protected]) gerne per Mail.