So transformiert Yoga dein Leben - 4 Wege, wie Yoga im Alltag wirkt. Teil 1

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Yoga im Alltag gelebt wird: in Gedanken, Beziehungen, Reaktionen und im Umgang mit Stress.Ausgehend von den Yoga Sutras nach Patanjali teilen wir vier zentrale Wege – Stille, Sthiram & Sukham, Pratyahara und Pratipaksha Bhavanam – und übersetzen sie in das echte Leben von heute.Dabei teilen wir persönliche Learnings und Erfahrungen aus Indien, sprechen über Verkörperung statt Theorie und darüber, wie Yoga dort wirkt, wo niemand zusieht.Diese Episode ist Teil 1 einer Serie und richtet sich an alle – auch wenn du noch nie auf einer Yogamatte standest.Yoga zeigt sich nicht darin, was du weißt.Sondern darin, wie du lebst.👉 Hier zur genannten Folge: Warum sich Yoga und Verhaltenstherapie perfekt ergänzenhttps://open.spotify.com/episode/7JwgqPPOt4UUrt33DPUkAK?si=H7-25tRGTViQgt2wrmK2VQ👉 Hier kommst du zur 25h Yoga-Philosophie Ausbildung (28.–30.08.2026)https://www.eversports.at/e/class/haAFHsf👉 Du willst Meditation alltagstauglich erfahren?Andreas bietet von 09.10-11.10.26 ein 30h Meditationstraining an. Es gibt noch ein paar freie Plätze und einen Early Bird Rabatt bis 01.03.26. Schreibe Andreas auf Instagram @andreasboehm.at das Wort Ausbildung und schon bekommst du mehr Infos dazu. 🎁 Für deine gratis Yoga-Stunde: Schicke uns einfach einen Screenshot deiner Podcast-Bewertung an:📩 [email protected]📲 Folge uns gerne auf Instagram:@andreasboehm.at | @nicoleschmidtyoga | @balancedsoulacademy