So wirst du negative Gefühle los

Negative Gefühle kennen wir alle, oder? Wir fühlen uns alle mal wütend und möchten es einfach mal rauslassen. Aber was bedeutet Wut in diesem Beispiel eigentlich? Warum müssen wir da irgendetwas rauslassen und wie sollten wir mit den Gefühlen umgehen, wenn wir unseren Mitmenschen gegenüber souverän und sachlich auftreten wollen. Über dieses Thema sprechen wir in der heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören.Schau gerne mal auf Hadys Social Media Channels vorbei für alles rund ums Nervensystem!Hadys ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠Hadys ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Hier gehts zu unseren Homepages: Infos zu Hady: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠Infos zu Estella: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠