Sobriedad por curiosidad: lo probé y esto aprendí

Un episodio en solitario donde comparto mi experiencia con la sobriedad y mi relación actual con el alcohol. Durante los últimos meses he reducido casi por completo el consumo, no por obligación ni por un problema concreto, sino por curiosidad y ganas de experimentar cómo me sentía.Hablo de por qué decidí probarlo, cómo fue dejar de beber en un contexto social, qué cambios noté en mi energía, descanso, piel, rendimiento deportivo y bienestar mental, y también del impacto en mi vida social y citas. No se trata de demonizar el alcohol, sino de explorar qué pasa cuando lo quitas durante un tiempo y observar cómo responde tu cuerpo y tu mente.Comparto lo que me ha funcionado, lo que me ha sorprendido y cómo veo ahora mi relación con el alcohol: más flexible, más consciente y basada en la intención.Si alguna vez te has planteado reducir o dejar de beber por curiosidad, este episodio es para ti.Sígueme en Instagram para más estilo de vida, curiosidad y wellness <3 @wellness_amy