Social Media & die Verzerrung von Trainingsbildern

In der neuen Podcastfolge habe ich wieder einen Gast.Thea ist bei mir und wir sprechen über Social Media und die Verzerrung von Trainingsbildern. Wie beeinflussen scheinbar perfekte Körper, Paces und Workouts unsere Wahrnehmung? Welche Auswirkungen hat das auf Motivation, Selbstwert und unsere Trainingsrealität – gerade bei Frauen? Wie können wir bewusst und reflektiert mit dieser Reizflut umgehen?Wenn du mehr über Thea erfahren möchtest, dann schau sehr gerne auf ihren Social Media Kanälen vorbei:⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/theatritralisch/LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/teresa-walter-leitzgen/______________________________________________________Ich freue mich sehr, wenn du die Folge und den Podcast bewertest ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️!Kontaktiere mich gerne über Instagram oder meine Homepage für Fragen und Anregungen.Bleib gesund ♥️Deine Marie