Sogno o son desta?

Hai mai la sensazione di aver dormito…ma di svegliarti già stanca?La notte sembra silenziosa, tutto è fermo. Eppure, proprio quando dovresti riposare, la mente si accende: i pensieri si rincorrono, le preoccupazioni tornano, il sonno non arriva o non basta mai. Se ti ritrovi spesso così questo episodio di Onde di Salute è per te.L’insonnia non è solo “non dormire”. È svegliarsi già stanche. È portarsi dietro fatica, confusione, mancanza di energia per tutta la giornata. È qualcosa che entra nel lavoro, nelle relazioni, nel modo in cui ti senti e no, non sei sola.In questa puntata parliamo di insonnia al femminile: come nasce, perché, quanto impatta davvero sulla vita quotidiana e cosa si nasconde dietro quelle notti insonni. Approfondiamo il tema con Emi Bondi, Direttore Unità di Psichiatria ASST Papa Giovanni XXIII, Ospedale di Bergamo e Alessandra Graziottin, specialista in Ginecologia-Ostetricia e Oncologia, Terapeuta in Sessuologia, è Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica dell’H. San Raffaele Resnati di Milano.🎧 Premi play e ascolta ora!Episodio realizzato con il contributo incondizionato di Idorsia