Onde di salute

Hai mai la sensazione di aver dormito…ma di svegliarti già stanca?La notte sembra silenziosa, tutto è fermo. Eppure, proprio quando dovresti riposare, la mente si accende: i pensieri si rincorrono, le preoccupazioni tornano, il sonno non arriva o non basta mai. Se ti ritrovi spesso così questo episodio di Onde di Salute è per te.L’insonnia non è solo “non dormire”. È svegliarsi già stanche. È portarsi dietro fatica, confusione, mancanza di energia per tutta la giornata. È qualcosa che entra nel lavoro, nelle relazioni, nel modo in cui ti senti e no, non sei sola.In questa puntata parliamo di insonnia al femminile: come nasce, perché, quanto impatta davvero sulla vita quotidiana e cosa si nasconde dietro quelle notti insonni. Approfondiamo il tema con Emi Bondi, Direttore Unità di Psichiatria ASST Papa Giovanni XXIII, Ospedale di Bergamo e Alessandra Graziottin, specialista in Ginecologia-Ostetricia e Oncologia, Terapeuta in Sessuologia, è Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica dell’H. San Raffaele Resnati di Milano.🎧 Premi play e ascolta ora!Episodio realizzato con il contributo incondizionato di Idorsia

Ci sono momenti in cui il corpo cambia e lo sguardo su di sé diventa più difficile.Summer ed Elsa hanno vissuto la malattia, le terapie, il trauma.Per un periodo, non si sono più riconosciute.Non cercavano una trasformazione.Cercavano un ritorno: alla propria identità, alla fiducia, alla dignità.Nel nuovo episodio di Onde di Salute, “Oltre l’Estetica: le voci della rinascita”, parliamo di medicina estetica restitutiva come parte di un percorso di cura più ampio, capace di accompagnare le persone dopo esperienze che segnano profondamente.Attraverso le loro testimonianze e il contributo del Dott. Marco Papagni, Docente della Scuola di Medicina Estetica Agorà e membro del comitato esecutivo di Agorà Società Italiana di Medicina ad Indirizzo Estetico, riflettiamo su empatia, responsabilità e attenzione autentica alla persona.Episodio realizzato con il contributo incondizionato di Agorà 

C’è un momento nella vita in cui tutto sembra cambiare: il sonno peggiora, la pelle muta, le vampate arrivano all’improvviso. L’umore ondeggia, la memoria sfuma, il desiderio rallenta.La menopausa non è solo una questione ormonale: tocca corpo, mente e identità, spesso in silenzio, ma cosa sappiamo davvero di questa fase della vita? Perché parlarne è fondamentale per il benessere complessivo?Nel nuovo episodio di Onde di Salute, insieme alla Prof.ssa Rossella Nappi, esperta in ginecologia, endocrinologia e sessuologia – IRCCS Fondazione S. Matteo Pavia e Professoressa Ordinaria Università degli Studi di Pavia, esploriamo la menopausa a 360°, dalla psiconeuroendocrinologia al femminile agli aspetti più pratici della prevenzione. Con il contributo incondizionato di Astellas

Ascolta il tuo cuore: cosa scorre dentro di te?Le nostre vene e arterie sono come autostrade invisibili che trasportano vita, ma cosa succede quando il traffico si blocca? In questo episodio di Onde di salute parliamo di aneurisma dell’aorta addominale e patologie venose: due condizioni spesso silenziose, ma potenzialmente pericolose se trascurate.Insieme al Prof. Franco Grego, Professore Ordinario di Chirurgia Vascolare dell'Università di Padova Presidente SICVE e Direttore del Reparto di Chirurgia Vascolare ed Endovascolare presso l’Azienda Ospedaliera di Padova, e al Prof. Roberto Di Mitri, Medico specialista in Chirurgia Vascolare e Chirurgia Generale, Past Presidente SIF – Società Italiana di Flebologia, impariamo: a riconoscere i segnali che il nostro corpo ci mandaperché la prevenzione vascolare è fondamentalecome prenderci cura del nostro sistema circolatorio, giorno dopo giornoCon il contributo incondizionato di Medtronic

Ascolta il tuo cuore: cosa dice davvero?Il cuore è il nostro motore silenzioso. Lavora ogni giorno per noi, instancabile, ma quando qualcosa si inceppa, può sorprenderci senza preavviso.In questa puntata di Onde di salute parliamo di infarto e valvulopatie, due nemici del cuore spesso sottovalutati – soprattutto nelle donne, che dopo la menopausa diventano ancora più vulnerabili. Con l’aiuto di due esperti, il Prof. Francesco Saia, Presidente della Società Italiana di Cardiologia Interventistica - GISE e Direttore SSD di Emodinamica e Cardiologia Interventistica Dipartimento Cardio-Toraco-Vascolare IRCCS Azienda Ospedaliero-Universitaria di Bologna Policlinico di S. Orsola, Bologna, e il Dott. Alfredo Marchese, specializzato in Cardiologia Interventistica, Presidente Fondazione GISE e Presidente eletto Gise, responsabile dell’emodinamica dell’ospedale S.Maria GVM care & research, scopriamo:perché riconoscere i sintomi di queste patologie può salvarci la vitaquanto contano la tempestività e il supporto delle persone accanto a noicome prenderci davvero cura del nostro cuore Con il contributo incondizionato di Medtronic

La pandemia ci ha cambiati.​ Ha trasformato le nostre vite, lasciando tracce nel corpo e nella mente, ma cosa succede quando quei sintomi non passano?​​Nella nuova puntata del podcast Onde di Salute parliamo di Long COVID, una sindrome ancora poco conosciuta ma che può presentarsi con:​💨 affaticamento, dispnea, dolore toracico​🧠 ansia, depressione, difficoltà cognitive​🩺 disturbi gastrointestinali, cutanei, ematologici​​Un mosaico complesso che spesso lascia chi ne soffre senza risposte.​Ne parliamo con Alessandra Bandera, Fondazione IRCCS Ca’ Granda Ospedale Maggiore Policlinico, Professoressa associata, medico Unità di Malattie Infettive, per raccontarvi una realtà tutta italiana: il Network Lombardia Long COVID, un progetto unico nato per studiare questa sindrome e aiutare chi ne è colpito. ​Questo episodio fa parte di un progetto finanziato con il bando “Networking, ricerca e formazione sulla Sindrome Post‐ Covid” di Fondazione Cariplo​Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Non perdere i nuovi episodi, iscriviti al canale!

Immagina di svegliarti ogni giorno con una sensazione di stanchezza che non passa mai. Salire le scale ti sembra un’impresa, la tua mente è confusa e la concentrazione ti sfugge. Ogni giorno pensi che sia solo un momento no, ma e se fosse un campanello d’allarme che il corpo ti invia per indicarti la carenza di ferro?​​Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, più di una donna su dieci in età fertile in Italia soffre di anemia (13,6% delle donne tra i 15 e i 49 anni).​​Nel nuovo episodio di Onde di Salute ne parliamo con la Prof.ssa Sara Farnetti specialista in medicina interna esperta in nutrizione funzionale, che ci aiuta a capire meglio come affrontare la carenza di ferro e migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Non perdere i nuovi episodi, iscriviti al canale!Episodio realizzato con il contributo incondizionato di CSL VIFOR  

La genitorialità è spesso raccontata attraverso gli occhi delle madri, ma cosa succede quando il protagonista è un uomo? ​​Il desiderio di paternità è altrettanto forte e profondo, ma se ne parla troppo poco. Come vive un uomo il momento in cui scopre di diventare padre? E come è cambiata la figura del padre nel tempo?​​In occasione della Festa del papà esploriamo questi temi nel nostro podcast Onde di Salute insieme al Prof. Claudio Mencacci, psichiatra, presidente del Comitato Tecnico scientifico di Fondazione Onda ETS, Co-Presidente della Società Italiana di NeuroPsicoFarmacologia e Direttore Emerito del Dipartimento di Neuroscienze, Salute Mentale e Dipendenze ASST Fatebenefratelli e Sacco di Milano. Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Non perdere i nuovi episodi, iscriviti al canale!

In che modo i social network stanno cambiando la percezione dei nostri corpi?​​È una domanda che ci tocca da vicino, perché mai come oggi la nostra immagine si riflette in uno schermo. Ogni post, foto, filtro sembra suggerire un ideale di bellezza difficile da raggiungere, quasi impossibile, che a volte ci spinge a modificare la nostra realtà...ma a quale prezzo? ​​Ne parliamo nel nuovo episodio del nostro podcast "Onde di salute" insieme al Prof. Maurizio Cavallini, Presidente della Società Scientifica di Medicina Estetica Agorà e fondatore del Centro Complicanze in Medicina Estetica - Centro Clinico Agorà; e il Dottor Andrea De Santis, medico estetico e tutor della Scuola di Medicina Estetica Agorà, da oltre 40anni attiva nella formazione dei medici in questo campo.Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Non perdere i nuovi episodi, iscriviti al canale!Episodio realizzato con il contributo incondizionato di Agorà - Società Italiana di Medicina ad Indirizzo Estetico

Essere o non essere mamma? ​​Il nuovo episodio di Onde di Salute è un viaggio tra scelte, libertà e consapevolezza sul tema della contraccezione e dell’autodeterminazione femminile. ​​Insieme alla dott.ssa Nicoletta Orthmann, direttrice medico scientifica di Fondazione Onda ETS e alla Prof.ssa Rossella Nappi, esperta in ginecologia, endocrinologia e sessuologia - IRCCS Fondazione S. Matteo Pavia e Professoressa Ordinaria Università degli Studi di Pavia, esploriamo come queste decisioni influenzino la salute e il benessere psicofisico di ogni donna. ​Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Non perdere i nuovi episodi, iscriviti al canale!

Dall'adolescenza alla vecchiaia: come cambiano i sintomi dell’emicrania e le cure?Sai che esistono oltre 150 tipi di cefalee, e che la loro gestione richiede un approccio personalizzato e multidisciplinare? Nel nostro nuovo podcast ne parliamo con Alessandra Sorrentino, Presidente Al.Ce - Alleanza Cefalalgici e con la Prof.ssa Cinzia Finocchi presidente ARNICEF e Direttore SC Neurologia Ospedale San Paolo Savona. Ascolta la nostra conversazione per scoprire a quali specialisti rivolgersi e come affrontare questa patologia in modo efficace!Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Questo episodio è realizzato con il contributo incondizionato di Teva Italia. 

Perché l'emicrania è così invalidante per il genere femminile? Come ci raccontano Alessandra Sorrentino, Presidente Al.Ce - Alleanza Cefalalgici e la Dottoressa Grazia Sances, Referente Centro Regionale Cefalee, IRCCS C. Mondino, Pavia, per chi soffre di emicrania, i sintomi debilitanti sono una realtà con cui convivere ogni giorno. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ci ricorda che l'emicrania è la terza patologia più comune al mondo e la seconda più disabilitante, colpendo le donne tre volte più degli uomini. Nel nostro nuovo podcast, esploriamo le ragioni di questa differenza di genere e l'impatto che ha sulla vita di chi ne soffre, tra crisi frequenti e severe. Ascolta il podcast e scopri di più su come affrontare questa condizione!Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Questo episodio è realizzato con il contributo incondizionato di Teva Italia. 

Hai mai sentito parlare dei test genomici per il tumore al seno? Sai come possono aiutare a ricevere cure più personalizzate e mirate?​​Una diagnosi di tumore al seno è un momento che cambia la vita, portando con sé tante domande e preoccupazioni, ma oggi, anche grazie ai test genomici, è possibile personalizzare i trattamenti e adattarli alle caratteristiche uniche di ogni tumore, migliorando l'efficacia delle cure e riducendo gli effetti collaterali.​​Cosa sono esattamente questi test? Come possono aiutare nel percorso di cura? Ne parliamo con la Professoressa Rossana Berardi, Ordinario di oncologia medica all’Università Politecnica delle Marche e Direttrice della Clinica Oncologica dell’Azienda Ospedaliero Universitaria delle Marche.​​Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Questo episodio è realizzato con il contributo incondizionato di Exact Sciences. 

Ti è mai capitato di notare un piccolo cambiamento nel seno, come una diversa forma o colore, e chiederti se dovresti preoccuparti?​​Ogni giorno è l’occasione giusta per prenderti cura di te stessa e fare prevenzione. Il tumore al seno è una realtà che tocca molte donne, ma oggi, grazie alla diagnosi precoce e ai progressi medici, combatterlo è possibile. ​​Ne parliamo nel nuovo episodio del nostro podcast "Onde di salute" insieme al Dottor Luca Sgro, Specialista in Ginecologia e Ostetricia. Direttore della Breast Unit – A.O Mauriziano Umberto I, Torino. ​Onde di Salute è il nuovo podcast di Fondazione Onda ETS  dedicato alla salute e al benessere psicofisico. Questo episodio è realizzato con il contributo incondizionato di Exact Sciences 

Aumento di peso, improvvisi sbalzi d'umore e vampate di calore! La menopausa arriva senza chiedere il permesso, segnando l'inizio di una nuova fase della vita di ogni donna.​La riduzione degli estrogeni, gioca un ruolo cruciale nel benessere generale, portando una serie di cambiamenti. Non si tratta solo di sintomi, ma di veri e propri fattori di rischio per la salute psico-fisica.​ Quindi quali esami e accorgimenti sono essenziali per mantenere il benessere in menopausa?​​Ne parliamo nel nuovo episodio di Onde di Salute con la Prof.ssa Rossella Nappi, ginecologa, endocrinologa e sessuologa presso l’IRCCS Fondazione San Matteo di Pavia. 

Tristezza, fame, irritabilità: quale donna non ha provato queste emozioni durante la fase premestruale e il ciclo?​In questi periodi le variazioni ormonali influenzano il fisico ma anche l'umore, la concentrazione e l'energia. Quindi come si può stare meglio mentalmente e fisicamente? ​Ne parliamo nel nuovo episodio di Onde di salute con la Prof.ssa Rossella Nappi, ginecologa, endocrinologa e sessuologa presso l’IRCCS Fondazione San Matteo di Pavia. ​

Hai mai sofferto di ansia?​Quella sensazione che ti assale all'improvviso, ti stringe il petto e ti fa sentire come se il mondo vacillasse.​ Ma come nasce l'ansia e che impatto ha sulla nostra salute? ​Ne parliamo nel nuovo episodio del podcast Onde di Salute. ​​Insieme alla nostra Direttrice Medico Scientifica, la Dott.ssa Nicoletta Orthmann, e al Professore Claudio Mencacci, medico psichiatra e Presidente del Comitato tecnico scientifico di Fondazione Onda ETS, conosceremo i diversi tipi di ansia, capiremo come si manifestano e come si possono gestire. Ascolta i nostri consigli!

Cosa faremmo senza la mamma? ​È una riflessione che ci porta a considerare il ruolo straordinario che le donne svolgono nella vita di tutti noi, specialmente quando abbracciano la maternità in molteplici forme diverse. ​Essere madre non è solo una questione biologica, ma anche una scelta di amore, di vocazione o di adozione. È un impegno profondo che, purtroppo, spesso si scontra con le esigenze del mondo lavorativo.​In questo nuovo episodio del podcast, cercheremo di capire come le donne possono conciliare al meglio lavoro e famiglia, tenendo conto delle conseguenze sul loro benessere mentale. ​Ad accompagnarci ci saranno la nostra Direttrice Medico Scientifica, la Dott.ssa Nicoletta Orthmann, e il Professore Claudio Mencacci, medico psichiatra e Presidente del Comitato tecnico scientifico di Fondazione Onda ETS. 

Confucio diceva “Fai quello che ami e non lavorerai un solo giorno della tua vita”.​Oggi è realmente così? È cambiato il lavoro o il modo in cui noi ci approcciamo al lavoro? ​In questa puntata di #Ondedisalute esploriamo l'importanza dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, affrontando il tema del burnout e fornendo preziosi consigli su come superarlo. ​Ad accompagnarci in questo episodio ci saranno la nostra Direttrice Medico Scientifica, la Dott.ssa Nicoletta Orthmann, e il Professore Claudio Mencacci, medico psichiatra e Presidente del Comitato tecnico scientifico di Fondazione Onda. ​​Impara a bilanciare lavoro e vita privata, non perderti i nostri consigli. ​Ascolta ora il nuovo episodio di Onde di salute!

In questa puntata di Ondedisalute scopriamo insieme i consigli per un sonno tranquillo e rigenerante in compagnia della nostra Direttrice Medico Scientifica Dott.ssa Nicoletta Orthman e del Professore Claudio Mencacci, Presidente del Comitato tecnico scientifico di Fondazione Onda, Co-Presidente della Società Italiana di NeuroPsicoFarmacologia e Direttore Emerito Dipartimento di Neuroscienze, Salute Mentale e Dipendenze ASST Fatebenefratelli e Sacco di Milano. ​

Onde di salute è il podcast di Fondazione Onda che aiuta con consigli utili a migliorare e monitorare il livello di salute nella quotidianità.

Inizia il nuovo anno con una marcia in più: ascolta il nostro nuovo episodio su come tornare in forma dopo le feste!È sempre dura rimettersi in carreggiata… per questo vogliamo darti i migliori strumenti per ritrovare la forma fisica e il benessere! Non perdere questa preziosa puntata per iniziare il 2024 con il piede giusto. Troverai strategie alimentari e tanti altri consigli utili per riprendere la tua routine con serenità!

Torniamo con una nuova puntata dedicata al mal di schiena cronico infiammatorio, il più fastidioso e limitante.Se hai già ascoltato il nostro episodio precedente non puoi perderti questa puntata!Oggi ti sveliamo le strategie a supporto delle terapie farmacologiche per affrontarlo al meglio giorno dopo giorno.

Il mal di schiena non ti dà tregua? Ti aiutiamo a risolvere questo fastidioso problema!Apprenderai cause, consigli e strategie per liberarti dal mal di schiena e tornare a vivere senza dolore.Dì addio al mal di schiena e vivi al meglio ogni giorno!

Entra nel mondo della Medicina di Genere con questo nuovo episodio!Scopri come la Medicina di Genere migliora la prevenzione; la diagnosi e la cura e come gli ospedali con il Bollino Rosa di Fondazione Onda offrano percorsi dedicati al genere femminile.Unisciti a noi per una salute femminile migliore e più attenta alle esigenze di ciascuna.

Entra nel cuore di una realtà importante e complessa con questo episodio del nostro podcast sui vari tipi di violenza sulle donne, un tema delicato ma fondamentale per la nostra società.Non lasciare che il silenzio continui: ognuno di noi può fare la differenza.Dedica un momento alla riflessione e alla consapevolezza e unisciti a noi nel combattere la violenza contro le donne.Condividi questo podcast e diffondi il messaggio di cambiamento.

Scopri come prevenire il tumore maschile più diffuso.In questa puntata esploriamo insieme i sintomi e fattori di rischio, per scoprire quali sono le strategie di prevenzione più efficaci per il tumore alla prostata.Dedica un momento alla tua salute o condividi queste importanti informazioni con i tuoi cari!La prevenzione è la chiave per la longevità.

Un viaggio informativo dedicato alle sfide della menopausa e in particolare alla gestione del peso corporeo. Nell'episodio esploriamo insieme strategie alimentari e consigli per mantenere un peso equilibrato e una salute ottimale durante la menopausa.Non perderti questa imperdibile puntata che ti aiuterà a vivere al meglio questo capitolo della tua vita.

n occasione della Giornata Mondiale dei nonni entra nel mondo delle Strutture Residenziali con questo episodio speciale! Con la straordinaria partecipazione di Elo Usai, nipote di LiciaFertz, l’influencer più agè d’Italia.

La tua mente è una preziosa alleata del benessere interiore, e merita attenzione e cura costante.In questo episodio, scopri come preservarla ogni giorno. Prenditi un momento per te stesso e immergiti in un viaggio consapevole alla scoperta dei pensieri ed emozioni senza paura.

Eccoci a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Oggi parliamo di malattie cardiovascolari e, in particolare, dei fattori di rischio, sempre con un’attenzione riguardante il genere di appartenenza.

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Oggi vogliamo parlarti di quanto è importante prendersi cura della pelle d’estate.La pelle, infatti, in questa stagione è soggetta a grandi fattori di stress: il sole e i raggi UV. Per questo, oggi vogliamo darti qualche consiglio pratico sulla corretta esposizione al sole e spiegarti quali rischi corri, se non adotti i giusti accorgimenti. Ascolta qui la puntata!

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Nei precedenti episodi ci siamo concentrati su alimentazione e attività fisica… ma sappiamo che la salute passa anche attraverso un sonno ristoratore, non solo in termini di quantità di ore dormite, ma anche di qualità, per consentire il pieno recupero delle energie fisiche e psichiche consumate nell’arco della giornata. Ascolta la nuova puntata!

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda. Nell’episodio precedente abbiamo parlato di alimentazione, abbiamo visto come comporre un pasto bilanciato e abbiamo svelato alcuni trucchi per non cadere nella trappola dell’healthy marketing! Oggi invece parleremo di attività fisica, e di come questa influisca sul nostro stile di vita.

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda. Oggi iniziamo con una domanda “Il tuo stile di vita è davvero sano?” In questo, e nei prossimi due episodi, ti aiuteremo a rispondere a questo quesito. Perciò, se tra i tuoi buoni propositi c’è quello di prenderti cura di te, rimani sintonizzato!

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Se negli episodi precedenti abbiamo posto la nostra attenzione al benessere fisico, con tante piccole ma efficaci strategie per vivere al meglio il periodo post-parto, è arrivato il momento di indirizzare il nostro sguardo anche verso la cura della nostra parte più interiore per un benessere psico-fisico a 360°!

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Oggi continuiamo a parlare di benessere nel post gravidanza, affrontando un altro tema molto caro a tutte le neomamme: è possibile tornare in forma dopo una gravidanza? La risposta è: sì! Per farlo è indispensabile seguire con regolarità alcuni accorgimenti in fatto di alimentazione e attività fisica, ovviamente senza pretendere da sé stesse risultati lampo. Ascolta il podcast per scoprirli!

Bentrovati a questo nuovo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda. Sei una neomamma e ti chiedi spesso se è davvero possibile ritrovare un equilibrio e tornare a prendersi cura di sé dopo una gravidanza? Allora stai ascoltano la puntata giusta! Il benessere di un bambino parte soprattutto dal benessere della mamma, una mamma che è in primis una donna. La nascita di un figlio è un momento importante, lo sai… Un momento che va a modificare e un po’ a stravolgere quella routine che avevi. In questo, e nei prossimi due episodi, capiremo insieme quali sono i passi fondamentali per tornare a prendersi cura di sé dopo una gravidanza. Iniziamo dall’alimentazione.

Bentrovati a questo secondo appuntamento con “Onda va in Onda”, il podcast di Fondazione Onda che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Oggi proseguiamo il nostro viaggio nella prevenzione! Hai tra i 30 e i 60 anni? Sai quali sono le azioni di prevenzione da tenere a mente per prenderti cura della tua salute? Non preoccuparti, siamo qui per questo.

Benvenuti a questo primo appuntamento di “Onda va in onda”, il podcast di Fondazione Onda, che ti informa, in modo semplice e chiaro, sui principali temi riguardanti la salute, in un’ottica di genere. Oggi parliamo di prevenzione al femminile. Spesso ci chiedono se esiste un’età giusta per la prevenzione… Assolutamente NO! La prevenzione non ha età, ma, come vedremo insieme in questo e nel prossimo episodio, semplicemente cambia con gli anni. Oggi in particolare parliamo di prevenzione per quella fascia di età che va dai 20 ai 30 anni.